Blog
Prawidłowa pozycja w trakcie jazdy konnej
- Szczegóły
Jedną z istotniejszych kwestii podczas jazdy konnej jest prawidłowa pozycja jeźdźca, czyli tzw. dosiad. To gwarancja odpowiedniej równowagi, prawidłowego kontaktu ze zwierzęciem oraz bezpieczeństwa. Błędy w prawidłowym dosiadzie stosunkowo często pojawiają się u osób, które są w trakcie nauki jazdy konnej. Trzeba jednak pamiętać, że odpowiedni układ ciała znacznie ułatwia jazdę na koniu. Dlatego podczas treningów nie należy zapominać o pracy nad własnym ciałem.
Zawody jeździeckie. Rozrywka i współzawodnictwo
- Szczegóły
Od lat jeździsz konno. Regularnie trenujesz już od dawna, skrupulatnie powtarzasz ćwiczenia z różnymi trenerami, na różnych koniach, w różnych stajniach. Doskonale czujesz się w siodle i wiesz, że z powodzeniem możesz konkurować z innymi jeźdźcami. Być może to czas, aby wziąć udział w zawodach jeździeckich.
Jak działają tzw. pensjonaty dla koni?
- Szczegóły
Osoby, które zapałały bezgraniczną miłością do jazdy konnej, zazwyczaj prędzej czy później planują zakup własnego wierzchowca. Ci, którzy mieszkają w blokach, nie mają wtedy innego wyjścia, jak wstawić zwierzę do pensjonatu dla koni. Lecz nawet osoby, które mieszkają w domach z własnym gospodarstwem rolnym, często decydują się na skorzystanie z usług pensjonatu, zamiast trzymać konia u siebie. Dlaczego?
Jak prawidłowo wsiąść na konia?
- Szczegóły
Jazda konna to nie tylko wspaniała aktywność sportowa, ale też okazja, by obcować ze zwierzęciem bardzo inteligentnym, silnym, pełnym gracji, a do tego chętnie współpracującym z człowiekiem. Nauka prawidłowego wsiadania na konia jest ważna nie tylko ze względu na wygodę jeźdźca i wymogi szkółek jeździeckich. To przede wszystkim komfort dla konia, który wbrew pozorom, jest zwierzęciem bardzo delikatnym!
Terapia z końmi jako sposób na leczenie niepełnosprawności
- Szczegóły
Konie to zwierzęta pełnie gracji i majestatu. Chociaż wydają się ogromne i nieokiełznane, duża większość z nich lubi towarzystwo człowieka i chętnie z nim współpracuje. Nawet w dobie powszechnej motoryzacji, gdy konie nie są potrzebne już nam do podróżowania, szkółki jeździeckie mają się dobrze – ludzie po prostu wciąż chcą mieć kontakt z tymi wspaniałymi zwierzętami. Niewiele osób wie, że koń to również wspaniały lekarz!
Cechy dobrej stadniny koni
- Szczegóły
Stadnina dla koni to miejsce, w którym dobrze powinien czuć się nie tylko jeździec, ale przede wszystkim koń. Teoretycznie każda stadnina powstaje z pasji do tych wyjątkowych zwierząt oraz zamiłowania do jeździectwa. W praktyce jednak wybierając odpowiednią stadninę czy pensjonat dla koni, zawsze warto zwrócić uwagę na pewne cechy, które będą stanowić dla nas potwierdzenie, czy dane miejsce rzeczywiście jest godne zaufania.
Wpływ jazdy konnej na nasze zdrowie
- Szczegóły
Jazda konna jest szlachetnym i coraz częściej wykorzystywanym sportem. Ma ona bardzo wiele zalet. Warto zwrócić uwagę, że oprócz podstawowych zalet, kojarzonych ze wszystkimi innymi sportami, jeździectwo ma tę przewagę, że dzięki niemu możliwy jest bliski kontakt ze zwierzęciem. Wpływa to bardzo korzystnie na naszą psychikę i emocje. Podczas jazdy konnej korygowane są różnorakie wady postawy, wzmacniają się mięśnie grzbietu, brzucha, obręczy biodrowej, pośladków i gorsetu tułowia. Szczególnie podczas jazdy stępem poprawia się również krążenie, oddychanie, praca jelit, układy odpornościowego, hormonalnego i wegetatywnego.
Wakacje w siodle
- Szczegóły
Jeździectwo jest coraz bardziej dostępnym i popularnym sportem. Wiąże się to z dobroczynnym wpływem jaki ma jazda konna zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i kondycję psychiczną. Wielu rodziców słusznie decyduje się na wysłanie dziecka na zajęcia z jeździectwa, ponieważ uprawianie tego sportu doskonale koryguje tak powszechne współcześnie wady postawy. Ponadto przebywanie ze zwierzęciem wycisza, wspomaga koncentrację i pomaga pokonać stany spowodowane depresją.
Pij piwo na zdrowie!
- Szczegóły
Według powszechnej opinii piwo sprzyja nadwadze. Tymczasem dietetycy i naukowcy potwierdzają – piwo przyspiesza procesy trawienia węglowodanów i tłuszczy, a samo w sobie jest bogate w proteiny, witaminy i minerały. Umiarkowane spożywanie piwa, szczególnie tego ważonego naturalnie w małych browarach, korzystnie wpływa na działanie układu krążenia, wspomaga pracę układu odpornościowego, przeciwdziała infekcjom, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
Pierwsza jazda konna – jak się do niej przygotować?
- Szczegóły
Nauka jazdy na koniu z roku na rok staje się coraz bardziej popularnym rodzajem spędzania aktywnego wypoczynku. Dobroczynny wpływ koni na człowieka jest oczywisty. Oprócz działania na sferę fizyczną– stymulacja niemal wszystkich mięśni ciała, a zwłaszcza nóg, pośladków, brzucha, kręgosłupa, kształtowanie prostej postawy - poprawia wydolność serca, układu krążenia i ogólnej kondycji. Co więcej obniża ciśnienie krwi i napięcie związane ze stresem. Jazda konna posiada tak wiele plusów oraz zalet, że trudno je wszystkie zliczyć i wymienić.
Odpowiedni strój do jazdy konnej
- Szczegóły
Konie towarzyszą człowiekowi od tysiącleci. Niegdyś służyły jako siła pociągowa, środek transportu, czy w pracach polowych. Obecnie konie wykorzystywane są głównie do sportu, rehabilitacji i rekreacji. Jazda konna należy do grona aktywnych form rekreacji, które bardzo korzystnie wpływają na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i sylwetki. W takcie jazdy konnej wykształca się ponadto nawyk utrzymywania prawidłowej postawy. Podczas jazdy konnej pracują mięśnie łydek, ud oraz również górne partie ciała.
Kiedy rozpocząć naukę jazdy konnej
- Szczegóły
Na rozpoczęcie nauki jazdy konnej nigdy nie jest za późno! Uprawianie tego sportu przysparza wiele radości i działa kojąco na nasz układ nerwowy, niezależnie od poziomu umiejętności jeździeckich, wieku czy preferencji, co do samej jazdy. Warto jednak pamiętać, że dzieci mogą zacząć jeździć konno dopiero w momencie, kiedy ich kręgosłup jest skostniały i zamknięty. Za optymalny wiek przyjmuje się 6-7 lat. W przypadku młodszych dzieci jazda powinna mieć raczej formę terapeutyczną niż treningową.
Jak wybrać ośrodek jeździecki
- Szczegóły
Jazda konna, niezależnie czy rekreacyjna czy sportowa ma doskonały wpływ na nasze zdrowie i kondycje psychiczną. O zaletach uprawiania jeździectwa nie trzeba nikogo przekonywać. Większość z nas wie, że sport ten kształtuje, rozluźnia, wyciąga i wzmacnia mięśnie, dzięki czemu łatwiej utrzymać wyprostowaną sylwetkę, a wszelkie napięcia w stawach spowodowane długotrwałą pracą siedzącą zostają rozluźnione. Nie bez znaczenia jest również fakt, że to wspaniały sposób na utrzymanie wymarzonej wagi.
Zasady bezpieczeństwa w trakcie jazdy konnej
- Szczegóły
Przedstawiamy pięć najważniejszych zasad bezpiecznej jazdy na koniach. Jazda konna jest niezwykle przyjemna, ale wymaga od jeźdźca sporej odpowiedzialności, umiejętności oraz wiedzy na temat bezpiecznego obchodzenia się ze zwierzętami. W tym artykule przedstawiamy pięć najważniejszych zasad bezpiecznej jazdy na koniach.
Doskonałe piwo z małego browaru
- Szczegóły
Piwo to trzeci z najpopularniejszych napojów na świecie. Historia tego trunku sięga czasów starożytnych, a dowody na to znaleźć można już w egipskich hieroglifach, kodeksie Hammurabiego czy obrazkach klinowych Sumeryjczyków. Charakter piwa określa najczęściej rodzaj użytego słodu lub słodów, zawartość alkoholu, stężenie ekstraktu, czyli nieprzefermentowanych składników słodu oraz goryczka chmielowa zależna od ilości i rodzaju użytego chmielu.
Zalety przebywania z koniem
- Szczegóły
Miłośnicy jazdy konnej zgodnie twierdzą, że nie ma piękniejszej rzeczy niż współpraca wierzchowca z jeźdźcem. Nawet osoby, które nigdy nie siedziały w siodle, przyznają, że konie to zwierzęta piękne i fascynujące. Niewiele osób wie jednak o tym, że samo przebywanie w towarzystwie koni i obserwacja tych wspaniałych zwierząt mają zbawienny wpływ na samopoczucie człowieka. Jak to możliwe?